Guía sobre cómo fumar marihuana

En un mundo donde la aceptación y el entendimiento sobre el cannabis están en constante evolución, fumar marihuana se ha convertido en una práctica cada vez más común y socialmente aceptada.

Sin embargo, para aquellos que son nuevos en este mundo o desean profundizar en su experiencia, es esencial comprender los fundamentos de cómo fumar marihuana de manera segura y responsable.

Por eso, en esta guía que hemos preparado para ti, queremos explicarte los diferentes métodos de consumo, consejos para principiantes y prácticas para garantizar una experiencia placentera y controlada.

Dicho esto, ¡vamos a ello!

¡Prepárate antes de fumar marihuana!

Prepararse adecuadamente antes de fumar marihuana puede mejorar la experiencia y garantizar que se disfrute de manera segura y placentera. Por eso, te vamos a dejar unos pasos a seguir para prepararte antes de comenzar a fumar:

• Reflexiona sobre tus razones para fumar, ya sea para relajarte, para socializar o aliviar el estrés. Entender esto, te ayudará a elegir el tipo de marihuana adecuado y el entorno apropiado.
• Investiga la cepa, ya que hay una amplia variedad de cepas de marihuana disponibles en el mercado. Cada una con perfiles de cannabinoides y terpenos únicos que pueden afectar los efectos experimentados.
• Crea un entorno cómodo y relajado para tu experiencia. Para ello elige un lugar tranquilo en tu hogar, ponte música relajante, enciende algunas velas o prepara snacks saludables. Esto propiciará un mejor estado de ánimo y facilitará una experiencia más placentera.
• Asegúrate de tener todo lo necesario antes de comenzar a fumar, como, por ejemplo; papel para liar o una pipa, un mechero o cerillas, agua para hidratarte y algo para comer por si tienes hambre.
• Mantén una actitud positiva y abierta hacia la experiencia.

Al seguir estos pasos, puedes prepararte adecuadamente para fumar marihuana y disfrutar de una experiencia positiva y satisfactoria. Recuerda siempre consumir de manera responsable y respetar tus límites personales y los de los demás.

Fumar marihuana sola o con tabaco

La elección entre fumar marihuana sola o mezclada con tabaco depende de las preferencias personales y de los objetivos de consumo de cada persona.

Te dejamos algunas de las diferencias de fumar marihuana sola o con tabaco, presta atención.

Fumar marihuana sola:

• Fumar marihuana sola permite disfrutar del sabor y aroma naturales de la planta, sin la influencia del tabaco.
• Es más fácil controlar la cantidad que consumes, lo que puede ser útil para las personas que desean dosificar con precisión su consumo.
• Evita los posibles riesgos para la salud asociados con el tabaco, como la adicción a la nicotina y los efectos negativos para el sistema respiratorio.

Fumar marihuana con tabaco:

• Algunas personas prefieren mezclar marihuana con tabaco para suavizar el sabor y la intensidad del humo, especialmente si no les gusta el sabor natural de la marihuana.
• Puede ayudar a extender su suministro de marihuana, ya que el tabaco actúa como un agente de relleno.
• Facilita el proceso de enrollar un porro, ya que el tabaco puede ayudar a mantener la marihuana en su lugar y mejorar la combustión.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que fumar tabaco conlleva riesgos para la salud, como la adicción a la nicotina y problemas respiratorios. Además, mezclar marihuana con tabaco puede alterar la experiencia de consumo y hacer que sea más difícil controlar la dosis de marihuana.

Técnicas básicas: ¿Cómo fumar marihuana?

Porro

• Prepara la marihuana triturando o desmenuzando los cogollos y distribuye uniformemente sobre el papel de liar.
• Enrolla el porro con cuidado, asegurándote de que la marihuana esté bien compactada y el papel esté bien sellado.
• Enciende el extremo del porro con un mechero o cerilla y sujétalo con los dedos o con un portapapeles.
• Inhala lentamente el humo mientras mantienes el extremo del porro encendido. No es necesario inhalar profundamente, solo lo suficiente para llenar tus pulmones.
• Retira el porro de tus labios y exhala el humo suavemente. Disfruta de los efectos y repite según sea necesario.

Pipa

• Coloca una pequeña cantidad de marihuana triturada en el cuenco de la pipa, evitando llenarlo en exceso para permitir una combustión uniforme.
• Sujeta la pipa con una mano y cubre el carburador (si tiene) con el pulgar o el dedo mientras acercas la boquilla a tus labios.
• Enciende la marihuana con un mechero o cerilla mientras inhalas lentamente. Asegúrate de mover la llama sobre toda la superficie del cuenco para quemar uniformemente la marihuana.
• Una vez que el cuenco está encendido, suelta el carburador (si lo hay) y sigue inhalando el humo.
• Retira la pipa de tus labios y exhala el humo suavemente. Repite el proceso según sea necesario.

Pipa de agua (bong)

• Llena el tubo de la pipa con agua hasta que el extremo del tubo de inmersión esté sumergido aproximadamente 2-3 centímetros.
• Coloca una cantidad adecuada de marihuana triturada en el cuenco del bong.
• Enciende la marihuana mientras inhalas lentamente, permitiendo que el humo se acumule en la cámara del bong.
• Una vez que la cámara esté llena de humo, retira el cuenco y sigue inhalando profundamente para aspirar el humo.
• Retira la boquilla del bong de tus labios y exhala el humo suavemente. Limpia el bong con regularidad para mantener un sabor limpio y una experiencia de fumar más agradable.

Blunt

• Desmenuza la marihuana en trozos pequeños y uniformes. Asegúrate de eliminar los tallos y las semillas para obtener una combustión más suave y una experiencia más agradable.
• Extiende la marihuana triturada a lo largo de la hoja de tabaco vaciada.
• Utiliza tus dedos o un objeto fino y liso, como un lápiz, para compactar suavemente la marihuana y asegurarte de que esté bien distribuida en el blunt.
• Enrolla la hoja de tabaco alrededor de la marihuana, comenzando desde un extremo y sellando el blunt con tus dedos. Humedece ligeramente la hoja de tabaco con la lengua para sellarlo.
• Una vez que el blunt esté encendido, inhala suavemente el humo mientras sostienes el extremo encendido entre tus labios y exhala el humo suavemente.

Vaporizador

• Prepara el vaporizador según las instrucciones del fabricante, asegurándote de cargar correctamente la marihuana en la cámara de calentamiento.
• Enciende el vaporizador y selecciona la temperatura deseada según tus preferencias de vaporización.
• Una vez que el vaporizador haya alcanzado la temperatura deseada, inhala lentamente a través de la boquilla, permitiendo que el vapor se acumule en tus pulmones.
• Exhala el vapor suavemente y disfruta de los efectos. Algunos vaporizadores permiten ajustar la temperatura para personalizar la experiencia.

También puedes optar por vapeadores desechables de CBD o sabores para vapear con cannabis.

Independientemente del método que elijas, es importante fumar marihuana de manera responsable y consciente, respetando siempre tus límites personales y las leyes locales relacionadas con el consumo de cannabis.

Otras formas de consumir cannabis

Comestibles

Los comestibles, como galletas, brownies o caramelos, contienen extracto de cannabis que se consume vía oral. Los efectos de los comestibles suelen tardar más en manifestarse, pero tienden a ser más potentes y duraderos que otros métodos de consumo.

Aceites de cannabis

Una de las formas más comunes de consumir aceite de cannabis es colocando unas gotas debajo de la lengua y dejándolas absorber durante unos minutos antes de tragar.

Esto se conoce como administración sublingual y permite que los cannabinoides se absorban directamente a través de los vasos sanguíneos debajo de la lengua, lo que proporciona una absorción rápida y efectos más rápidos que la ingestión oral tradicional.

El aceite de cannabis también se puede consumir directamente por vía oral, ya sea tragando las gotas o mezclándolas con alimentos o bebidas.

Productos tópicos

Los productos tópicos, como cremas y ungüentos, se aplican directamente sobre la piel y están diseñados para proporcionar alivio localizado del dolor, la inflamación y otras afecciones dermatológicas sin producir efectos psicoactivos, ya que los cannabinoides no penetran en el torrente sanguíneo cuando se aplican tópicamente.

Consejos para una experiencia única

• Comienza con dosis bajas y aumenta gradualmente según sea necesario. Esto te permitirá familiarizarte con los efectos y encontrar la dosis adecuada para ti.
• Consumir marihuana en un entorno tranquilo y familiar puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar la experiencia general.
• Puede causar sequedad en la boca, así que asegúrate de tener agua a mano para mantenerte hidratado.
• Conoce las leyes locales sobre el consumo de marihuana y respeta tus propios límites personales. No te sientas presionado a consumir más de lo que te sientas cómodo.
• No conduzcas bajo la influencia de la marihuana.
• Evita el consumo excesivo.
• Mantén tus suministros de marihuana fuera del alcance de los niños y las mascotas, en un lugar fresco, oscuro y seco.

Consideraciones legales y precauciones

El consumo de marihuana implica consideraciones legales y precauciones importantes. Las leyes varían según la ubicación, así que es crucial conocerlas para evitar problemas legales como multas o incluso prisión:

• Se requiere ser mayor de edad para consumirla, y nunca se debe dar a menores.
• Conducir bajo su influencia es ilegal y peligroso, ya que puede afectar la capacidad de reacción y percepción.
• Es esencial consumirla de manera responsable, especialmente si eres nuevo o tienes condiciones médicas preexistentes.
• Los efectos secundarios y riesgos para la salud, como la adicción y problemas respiratorios, deben tenerse en cuenta.
• Educar sobre los riesgos y beneficios es fundamental para tomar decisiones informadas.

BIBLIOGRAFÍA

• Risks and Benefits of Marijuana Use: A National Survey of U.S. Adults
• Perceived harms and benefits of tobacco, marijuana, and electronic vaporizers among young adults in Colorado: implications for health education and research
• Adolescents’ Perceptions of Risks and Benefits of Conventional Cigarettes, E-cigarettes, and Marijuana: A Qualitative Analysis